MANFAAT JUS ALPUKAT

Banyak diantara kita belum menyadari betapa pentingnya minum jus buah. Jus buah memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh, karena dengan minum jus kita bisa mendapatkan nutrisi alami secara aman dan sangat dibutuhkan oleh tubuh. Disamping itu jus juga merupakan metode cepat untuk memperoleh makanan yang mudah dicerna dan diasimilasi oleh tubuh. Salah satu jus buah yang kaya akan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita yaitu alpukat. Buah yang berwarna hijau ini memiliki rasa hambar, tidak terasa manis ataupun asam sehingga biasanya orang-orang yang membuat jus alpukat menambahkan gula dan susu kedalamnya, selain rasanya yang nikmat ternyata jus alpukat mempunyai banyak manfaat dan khasiat. Jus alpukat adalah minuman yang kaya akan vitamin, mulai dari vitamin A, B, C, dan vitamin E. Selain itu, jus alpukat mengandung berbagai zat dan mineral lain seperti protein, karbohidrat, lemak tak jenuh, asam oleat, zat besi, fosfor, kalsium, asam folat dan juga serat. Kandungan nutrisi tersebut memberikan khasiat untuk kesehatan tubuh kita.